La roma ha ufficialmente avviato la preparazione per il campionato 2025/26. La squadra giallorossa, sotto la guida tecnica di gian piero gasperini e con la direzione sportiva affidata a massara e ranieri, si ritrova a trigoria per il ritiro precampionato. Nei prossimi giorni i giocatori sosterranno test atletici e sedute di allenamento mirate a costruire una condizione fisica adeguata alle sfide della nuova annata calcistica.
L’inizio del ritiro precampionato a trigoria
Domani mattina, presso il centro sportivo di trigoria, è previsto il raduno della rosa giallorossa. La squadra inizierà subito con una serie di test atletici che serviranno allo staff tecnico per valutare lo stato fisico dei calciatori dopo le vacanze estive. Le sessioni d’allenamento si svolgeranno principalmente nelle prime ore del mattino, quando le temperature sono più miti nella capitale. Dopo l’attività sul campo i giocatori saranno impegnati in esercizi in palestra volti al potenziamento muscolare.
Nel tardo pomeriggio è prevista una seconda seduta sul prato verde del centro sportivo; questa scelta consente alla squadra di evitare le ore più calde della giornata romana e mantenere un ritmo regolare durante tutta la fase iniziale del ritiro. Il programma stabilito da gasperini punta quindi su un equilibrio tra lavoro aerobico e forza muscolare.
Convocati e composizione della rosa giallorossa
Il tecnico ha chiamato 29 giocatori per questa prima parte della preparazione estiva. Tra loro spiccano nomi nuovi come abdulhamid che raggiungerà il gruppo dal 20 luglio, mentre gli altri atleti sono già presenti al centro sportivo capitolino pronti ad affrontare le prime fatiche stagionali.
Per quanto riguarda i portieri sono stati convocati boer, de marzi, gollini, svilar e zelezny; una batteria ampia destinata a garantire copertura in ogni situazione durante tutto l’anno calcistico.
La difesa vede invece schierati abdulhamid , angelino, celik, kumbulla hermoso, mancini, mannini, n’dicka, reale, rensch, salah eddine, sangerè: un reparto variegato dove esperienza gioventù cercano spazio sotto gli occhi attenti dello staff tecnico.
A centrocampo figurano baldanzi, cristante, darboe, koné, pellegrini, pisilli, romano; elementi capaci sia di impostare gioco sia di garantire copertura difensiva secondo lo schema tattico scelto da gasperini.
In attacco completano l’elenco cherubini, dovbyk, dybala, el shaarawy, soulè: figure chiave destinate ad offrire soluzioni offensive diverse nel corso dell’intera stagione agonistica.
Metodologia degli allenamenti nella prima fase
Le attività quotidiane prevedono due momenti distinti ma complementari: al mattino presto si svolgono esercizi sul campo dedicati soprattutto alla resistenza aerobica, e poi nel pomeriggio ci si concentra su lavori tecnici specifici o sulla forza in palestra seguiti da ulteriori sessioni tattiche all’aperto. Questa organizzazione permette ai giocatori non solo di migliorare gradualmente forma fisica ma anche intesa collettiva necessaria per assimilare schemi nuovi o affinare quelli già noti.
L’attenzione posta alla gestione delle temperature elevate tipiche dell’estate romana dimostra come lo staff abbia calibrato carichi ed orari evitando sovraccarichi inutilmente stressanti. In effetti, mantenere alta qualità negli allenamenti senza compromettere salute o rendimento futuro rappresenta uno degli obiettivi principali fin dai primi giorni.
Programmazione e obiettivi dello staff tecnico
Questa programmazione rigorosa riflette inoltre l’intenzione dello staff tecnico-dirigenziale: costruire progressivamente basi solide sulle quali sviluppare competitività durante tutto campionato nazionale ed eventuale partecipazioni europee.
