Flora Tabanelli, atleta classe 2007, si sta affermando nel panorama internazionale dello sci freestyle, conquistando titoli e riconoscimenti che la pongono tra le più promettenti del settore. Dopo aver fatto la storia ai FIS Junior World Ski Championships in Nuova Zelanda nel 2023, diventando la prima italiana a vincere il titolo, Flora ha continuato a stupire con le sue prestazioni. A gennaio 2025, ha raggiunto un altro traguardo significativo, diventando l’atleta italiana più giovane a vincere una gara di big air. Attualmente, si sta preparando per competere ai mondiali di snowboard e freestyle che si svolgeranno in Engadina dal 16 al 30 marzo 2025.
La routine di allenamento di Flora
Flora inizia la sua giornata con calma, dedicando tempo alla colazione, che di solito consiste in yogurt, frutta fresca e cereali. La sua preparazione avviene principalmente a Livigno, dove si allena con il fratello Miro Tabanelli, anche lui campione di freestyle. A differenza degli sciatori alpini, Flora e Miro preferiscono aspettare che la neve diventi più morbida prima di iniziare le loro sessioni di sci, il che consente loro di eseguire manovre più complesse e divertenti.
Il riscaldamento è un passaggio fondamentale nella sua routine. Flora segue un piano di esercizi stabilito con il suo allenatore, che coinvolge ogni parte del corpo per prepararsi adeguatamente all’attività fisica. La mattina è dedicata interamente allo sci, dove si concentra su evoluzioni e figure aeree, tipiche delle discipline di big air e slopestyle. Insieme alla squadra, gli allenamenti durano circa tre ore, ma quando è in compagnia di suo fratello, possono estendersi fino a cinque ore, grazie alla passione e all’adrenalina che provano sulla neve.
Momenti di recupero e studio
Dopo le intense sessioni di sci, Flora e i suoi compagni cercano di rifocillarsi con uno spuntino veloce. A volte, approfitta del pomeriggio per concedersi un breve riposo, praticando anche un po’ di stretching per mantenere la flessibilità. La sua vita da atleta è ben bilanciata con gli impegni scolastici. Flora vive in Val di Fassa e, durante le trasferte, riesce a mantenere il ritmo degli studi grazie al progetto “skicollege“, che supporta gli sportivi nel conciliare sport e istruzione. Durante le giornate di allenamento, trova il tempo per studiare nel pomeriggio e la sera, assicurandosi di non trascurare il suo percorso scolastico.
Quando si trova a casa, cerca di trascorrere del tempo con gli amici. In trasferta, invece, approfitta delle pause per esplorare i luoghi in cui si trova, spesso accompagnata dai compagni di squadra. Questi momenti di svago le permettono di staccare la mente dalle competizioni e di ricaricare le energie.
Tempo libero e relax
La vita di Flora non è solo sci e studio. Quando ha un momento libero, ama uscire e socializzare. Se è in viaggio per le competizioni, spesso si riunisce con la squadra per guardare film o serie TV. Tra le sue recenti scelte, ci sono la serie “Peaky Blinders” e la saga di “Fast & Furious“. In alternativa, si dedica a momenti di relax, ascoltando musica o leggendo un libro, attività che le permettono di mantenere un equilibrio mentale.
La sua routine serale è altrettanto importante. Flora cerca di andare a letto presto, tenendo conto del fuso orario, specialmente dopo lunghi voli che ha affrontato durante le sue trasferte. Se c’è occasione di festeggiare, non si tira indietro, godendosi i successi ottenuti, come la sua storica vittoria nello slopestyle a Stoneham, in Canada, un traguardo che ha segnato un momento significativo nella sua carriera.
Flora Tabanelli rappresenta un esempio di dedizione e passione per lo sport, con un futuro luminoso davanti a sé, mentre si prepara a competere ai mondiali di snowboard e freestyle nel 2025.
